Patientvejledning om hjemmeblodtryksmåling

En hjemmeblodtryksmåling er en dagbog over, hvordan dit blodtryk varierer i løbet af dagen og fra dag til dag. Målingerne udføres over 3 dage.

Når du måler dit blodtryk hjemme i rolige og vante omgivelser, giver det ofte et mere nøjagtigt billede af dit blodtryk. Det er vigtigt, at du følger vejledningen nøje, så målingerne bliver brugbare.

hjemmeblodtryksmaaling-korrekt-maaling-hjemme
Korrekt hjemmeblodtryksmåling udføres siddende og afslappet med manchetten på overarmen og armen i hjertehøjde.

Hvor og hvornår du skal måle dit blodtryk

Du skal måle dit blodtryk 3 dage i træk og på samme arm hver gang.

  • Før morgenmad skal du måle blodtrykket 3 gange med 2 minutters mellemrum og skrive resultaterne i skemaet.
  • Før aftensmad skal du igen måle blodtrykket 3 gange med 2 minutters mellemrum og skrive resultaterne i skemaet.

Før du måler dit blodtryk

  • Du skal ikke tage medicin, før du har målt dit blodtryk om morgenen.
  • Du skal ikke ryge eller indtage koffein, for eksempel kaffe, te eller energidrik, i 30 minutter før målingen.
  • Du skal ikke være fysisk aktiv, for eksempel løbe, i de sidste 30 minutter op til målingen.

Sådan måler du dit blodtryk

  • Sæt dig roligt og afslappet i mindst 5 minutter, inden du begynder målingen.
  • Undgå korslagte ben, og lad ryggen hvile mod stolens ryglæn.
  • Rul ærmet op, hvis det kan gøres uden, at det strammer. Ellers skal du tage trøjen af. Tøj, der strammer, kan give forkerte resultater.
  • Sæt manchetten på overarmen direkte på huden, lidt over albuebøjningen.
  • Manchetten skal sidde tæt til, men den må ikke stramme. Du skal kunne få en finger ind under den.
  • Luftslangen skal være midt på armen og vende nedad i armens retning.
  • Hvil armen på et bord, så manchetten er på højde med dit hjerte.
  • Tryk på startknappen på apparatet.
  • Målingen begynder, når du har trykket på startknappen. Det kan stramme lidt om armen. Du må ikke tale eller bevæge dig under målingen, som varer et par minutter.

Efter målingen vises tre tal på skærmen, som du skal skrive ind i skemaet:

  • det høje blodtryk, som kaldes det systoliske blodtryk
  • det lave blodtryk, som kaldes det diastoliske blodtryk
  • pulsen

Sådan registrerer du målingerne

  • Følg det link, som du modtager fra WebPatient via sms eller mail.
  • Log ind på WebPatient med MitID via linket.
  • Vælg dit aktive skema under “Mine skemaer” på forsiden.
  • Skriv de 3 målinger ind i skemaet. For hver måling skal du skrive 3 tal: det systoliske blodtryk, det diastoliske blodtryk og pulsen. Tryk “Gem”, så målingerne gemmes.
  • Du kan alternativt skrive målingerne i et kladdeskema og indtaste alle resultaterne samtidig, når du har lavet alle målingerne.
  • Tryk “Send skema”, når du har registreret målinger i tre fulde dage. Alle felter skal være udfyldt.

I alt skal du registrere 18 målinger.

Fagligt opdateret 27.04.2026

32 22 66 10

Forny recept